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直面心理咨询
发布时间:2010-05-12       发布人:

    

    1、心理问题≠无可救药的绝症。心理问题是人在与环境和他人互动过程中遇到的心理不适应现象,就像身体感冒发烧一样,并不可怕。

    2、寻求咨询≠有精神病。有些人觉得去心理咨询就是精神有毛病的人,所以很忌讳,即使去了也是遮遮掩掩。其实心理咨询的对象是正常人,他们在面对婚姻家庭、求职择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展等问题时表现出焦虑、抑郁、恐慌等情绪困扰,期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得内心平衡。因此,心理咨询要达到的目的就是为了帮助正常的人得到更完善的发展。

    3、心理咨询者≠万能算命者。有些人认为心理咨询者能够看穿人的心理,有什么问题他们看一眼就能知道。其实咨询者也是凡人,他们只能通过来访者对问题的表述来进行判断。所以,在咨询时,来访者一定要敞开心扉,让咨询者了解其真正想法,才能一步步解决问题。

    4、心理咨询≠灵丹妙药。来咨询的人总期望通过一次的心理咨询就能收到立竿见影的效果,希望得到包治百病的灵丹妙药。其实心理咨询是一个延续的过程,这个过程中,需要咨询者和来访者相互配合,经过一定的时间才会有效果,不要期望心理咨询者能“点石成金”。

    5、心理咨询≠道德说教。有些人认为心理咨询就是做思想工作,其实不是。在咨询过程中,咨询者并不会用是非对错的标准来判断来访者的问题,也不会强迫来访者接受一些所谓的正确的观点。在咨询者眼里,问题仅仅是问题,咨询者要做的只是通过和来访者共同对问题进行探讨分析,让来访者自己找到最好的解决方法。

    6、心理咨询≠简单的聊天、谈话。心理咨询不是想谈多长时间就谈多长时间。一般情况下,每次咨询大概50分钟-60分钟。

    7、心理咨询≠窥探隐私。咨询者对来访者的信息是严格保密的。在未取得来访者同意的情况下,一般不得将来访者的个人信息、来访者在咨询室中的谈话内容泄露给任何人或机关。

    8、心理咨询≠被迫采访。来咨询原则上必须完全出于自愿,没有咨询愿望和要求的人,咨询者不得强求。无论是在咨询初期,还是咨询过程中,来访者可以决定中止或结束咨询,咨询者不得有任何强制。

    9、咨询室≠神秘王国。咨询室并不神秘,它是一个独立、安全、舒适、放松、保密的空间。

 

 

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